Evelyn Gloggner Heilpraktikerin für Psychotherapie (HpG) Entspannungstrainerin
Evelyn GloggnerHeilpraktikerin für Psychotherapie (HpG)Entspannungstrainerin  

Entspannung, Achtsamkeit und Meditation

Welche Entspannungsmöglichkeiten gibt es? Was ist für mich das Richtige? Um Antworten darauf zu bekommen, biete ich an, einen Einblick in die verschiedenen Methoden zu bekommen. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Meditation im Sitzen und in Bewegung, Achtsamkeitstraining, Fantasiereisen, Bodyscan, leichte Qi Gong- und Yogaübungen geben ein großes Feld an Möglichkeiten.

3 Stunden incl. einer Teepause, Übungen werden auch bei gutem Wetter draussen gemacht.

 

Termine: (max. 6 Teilnehmer)

März - Dezember: jeden 1. Samstag im Monat 

jeweils   14:30 - 17:00 Uhr  Kursgebühr je Nachmittag 21,00€

 

Anmeldung bitte per e-mail unter hp-praxis(at)e-gloggner.de oder telefonisch unter 0171 2202881 oder 05024-8875928 mit Name, Adresse und Telefonnummer. 

siehe Kontakte

 

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