Psychotherapie im Alltag 

 

 

 

Kenne Sie das, nicht einschlafen können, Nachts vom Gedankenkarussel immer wieder zu erwachen, bei der Arbeit Herzklopfen, Schweißausbrüche, Unruhe, zittrige Hände, Ängste, müde und erschöpft sein, keinen Spaß mehr an Hobbys?

 

Burnout und Zusammenbruch!!!

       

             

Was führt zur Überforderung, zur Erschöpfung, zum Burnout?

Andauernde Konflikte in Beziehung und bei der Arbeit, Zeitmangel, Termindruck, Leistungsdruck, fehlende Freude am Beruf und in der Freizeit, große Verantwortung, Mobbing, Schichtarbeit, Angst nicht zu genügen (Versagensangst), Perfektionismus (überhöhte Ansprüche an sich selbst und an andere), Überforderung durch neue technische Entwicklungen (Technikstress, Technostress), -Reizüberflutung, ständiger Lärm, soziale Isolation, Armut, Schulden, Arbeitslosigkeit, verlorene Werte, Krankheiten und Schmerzen, seelische Probleme, Medikamenteabhängigkeit, sonstige Süchte, schwerwiegende Ereignisse (z. B. ein Wohnungseinbruch, Operationen, eine Prüfung), Verlust eines geliebten Menschen!
 

 

Meine Schwerpunkte im Bereich Therapie sind: 

Gespräche im geschützen Raum

Burnout Beratung und Prävention

Katathymes Bilderleben ( KB ) 

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Beratung  / Coaching in Lebens- und Arbeitsfragen

Hilfe bei persönlichen Krisen, Ängsten, Phobien

Trauerbegleitung, Trauerarbeit

Entspannungsverfahren

Hypnotherapie

 

 

Wenn Sie monatelang auf einen Therapieplatz warten müssen der von der Kasse bezahlt wird, biete ich Ihnen an, Sie in meiner privaten psychotherapeutischen Praxis 

unterstützend durch Krisenzeiten zu begleiten. 

 

 

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